こんばんは、タツです。

最近のゲリラ豪雨には参ります。
今日もいきなりの豪雨。
練習中は助かるのですが、練習後に降られると…。

さて、本日は１４名（体験参加２名含む）で
久々の大人数で練習が出来ました。

１．ウォームアップ
　　ハンドパスゲーム（３本）

２．ストレッチ

３．対面パス
(1) インサイドキック
(2) インサイド（蹴り足を地面につけない）



４．対面パス（手持ち）
(1) インサイドキック
(2) インステップキック
(3) モモトラップ → インサイド
(4) 胸トラップ → ループ


５．３点パス（三角形）
(1) インサイド（右回り）
(2) インサイド（左回り）
(3) ランパス（右回り）
(4) ランパス（左回り）

６．３点パス（ゲーム形式）
んー、言葉で説明しづらい…。

７．シュート練習
(1)サイドチェンジ → シュート
(2)ピヴォ当てからシュート

８．紅白戦



今日はいろいろなシーンを想定したパスを
メインに練習を行いました。

パス練習では、実践（試合）を想定した動きで練習をすると
効果的なので、コーンを見て相手DFを意識したり
相手のどこに蹴ればトラップしやすいかなど
段階を経てチャレンジしてみてください！力こぶブタ
（記：タツ）

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