トシヤです

大分涼しくなってきましたね。
今日の練習は分館。
参加者は１１名（遅刻１名）でした。

そろそろコレまで暖めていたメニューを
出していける頃かなと感じています。

それでは本日のメニューです。





①２タッチヘッド
②ストレッチ（ドラ）
③ステップ
④トスボール
⑤対面コーン
⑥６VS４鳥かご
⑦４点パス
⑧４名シュート練習
⑨２タッチ
⑩ゲーム

最近メニューに加えている４点パスを活かした
シュート練習をしてみました。

すべてを理解してやるのは難しかったと思います。
いままでとは趣きが大分変った練習ですからね。

ここで考えて欲しいのは
いきなり全てを理解しようとしないこと。

４名様々な動きがあるなかで、ポイントもたくさん。
それを全て理解しようとせずに
それぞれのポジション毎に
１つずつ理解していただければ十分です。

全てを理解するために全てが中途半端になるのでは
練習の意味がありません。

数あるポイントから一つずつ自分でコレというものを
選択し覚えていってください。

ただそのポイントを確実に理解するのが大切。
そして、次の練習の時にはさらにもう１つ
ポイントの理解を追加していってください。

このメニューはしばらく継続していきますので
参加するごとに増やしていってもらえばと思います。

それでわ

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