こんばんは、タツです。

今日はなんと久しぶりの６名。
いやー、せっかくひろい所が借りられたんですが
そういうときに限ってこの人数（笑）

先週に引き続き、基礎がメインで
練習を行いました。
１．ウォームアップ
２．体操（ペコ）
３．対人パス
４．３vs３
５．ボールタッチ（チームリフティング）
６．３vs２

人数が少なかったので、対人パスの種類を
豊富に行いました。

短い距離の感覚で、降り足を早くすることによって
遠くに鋭いパスが出せるようになりますが
短い距離で正確に出せることを先に習得し
無理のないフォームを身につけると◎。

ミニゲームでは、人数が少ないので
パスをしたらすぐに走らないとつながりません。
このことは、実際のゲーム（５vs５）の時も
同様にしていえます。

ただ闇雲に動くと、体力を消耗するだけなので
緩急をつけた動きを心がけると
段々動けるようになってくると思います。

また、ボールを持っている人以外の人が
３人ともあがりきってしまうと、１人が孤立してしまい
ボールを奪われるケースが増えてしまうので
相手のことを思い“フォロー”にいくようにすると◎。

来週は久しぶりの試合ですね。
怪我のないよう楽しんでいきましょー。

（記：タツ）

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