トシヤです。

本日は郊外の体育館での練習です。

参加者は９名と少なめでした。

私自身は午前中はFリーグを１試合観戦。
その後駆けつけました。

前日の首位攻防戦は
めちゃくちゃ盛り上がりましたが
本日観戦した試合は・・・て感じでした。

①ウォームアップ
②ストレッチ（ｂｙタツ）
③対人パス（短距離・長距離）
④対人練習（ランダム式）
⑤４点パス
⑥４点シュート練習
⑦ゲーム

日曜の午後の練習はどちらかというと
少ない時間帯。
皆さん少しお疲れのように見えました。

今日は施設の設備を活かし
大きなコーンを使用したり
ピッチを広く使う練習を行いました。

日ごろと同じメニューであっても
大きなコーンを使用したり、
距離を伸ばすと精度がより求められます。


こういう時こそ、よりチャレンジする
気持ちを持ってほしいと思います。
チャレンジしなければ上達はありません。
上達の壁の高さを決めるのは自分自身。
壁を乗り越えようとする人とそうでない人では
高さが違い、上達のスピードも変わります。

私はメニューを策定するにあたり
皆さんのレベルから頑張れば到達できると
考えられるレベルに設定しています。
あくまでも頑張れば・・・。

難しいと思って端から諦めていると
たぶんついてくるのも厳しいと思います。

「自分はできる」という暗示の下
メニューに果敢に挑んでいってもらいたいと思います。

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